Mercoledì
FORMAZIONE E RICERCA
| SEMINARI E WORKSHOP |
mercoledi 4 ottobre
| 18:30 - 20:00 |
CORSO DI HATA YOGA
247-201945 Ed. 3
Relatori: Donatella Alesso, Giovanna Lucianelli, Andrea Pantaleone
- Teoria e pratica delle posture di base (asana)
- Esercizi di respirazione (pranayama)
- Esercizi di rilassamento totale (al termine della lezione)
- Post test
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